Ihre Trainingsziele

Die Beweggründe, die Menschen zu mir führen, sind so individuell wie sie selbst. Einige formulieren konkrete sportliche Ziele, manche empfinden das latente Gefühl, etwas verändern zu wollen und andere haben gesundheitliche Probleme, die sie aktiv angehen möchten.

Was wollen Sie?

  • Sich körperlich wirksam verändern (Fettabbau, Muskelaufbau)?
  • Gutes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun (Fitness, Vitalität, Beweglichkeit, Schmerzprävention)?
  • Ihre Leistungsfähigkeit steigern (Kraft und Kondition)?
  • Erleichterung im Alltag finden (Beweglichkeit, Stabilität, Koordinationsvermögen, Gleichgewichtssinn, Reduzierung von Beschwerden)?
  • Ein bestimmtes sportliches Ziel erreichen (Vorbereitung auf Wettkampf, Eignungstest oder Aufnahmeprüfung)?

Es ist unerheblich, ob Sie als Amateur- oder Leistungssportler, privat oder beruflich motiviert, mit zeitlich befristeten oder langfristigen Intentionen zu mir kommen.

Sie sind richtig bei mir, wenn Sie …

  • sich auf fundiertes Wissen und langjährige Trainingserfahrung verlassen möchten.
  • intelligent, alltagstauglich, zeitsparend und kontrolliert trainieren wollen.
  • einen persönlichen und systematischen Trainingsplan wünschen, der Sie zuverlässig zu Ihren definierten Zielen bringt.
  • einen Partner wünschen, der Sie positiv anspornen und nachhaltig motivieren kann.
  • Spaß am Training und Stolz über Erreichtes erleben und teilen möchten.

Erfahren Sie mehr zu meiner Arbeitsweise. >> Mein Trainingskonzept