Vyayam
Harmonie von Körper und Geist Von Jan Markus Adams Vyayam ist Sanskrit. Es bedeutet auf Deutsch soviel wie ‚körperliche Übung‘. Vyayam ist der Name eines Trainingssystems, das die indischen Ringer über Jahrhunderte kultiviert haben. Und das wiederum das indische Ringen kultiviert hat, sodass die…
Was mein Personal Trainer mit meinem TEDx-Talk zu tun hat
Von Tatiana Herda Munoz Der Artikel erschien erstmals am 31. 01. 2018 auf workoutcity.de Vielen Dank für die Photos an Christopher Winkler! Ich stand auf der Bühne, die Scheinwerfer blendeten. In meinem Kopf: Leere. Vor mir der Speaker-Coach, in seinem Blick, so bildete ich…
Die Kraft deines Körpers
Eine Ouvertüre zum gleichnamigen Seminar Von Jan Adams Danke an Gero Mayer für den starken Titel! Exercise is the best insurance against disease or sickness. It builds a fund of resistance of healthy blood-corpuscles, which can attack and overcome any disease germs which come…