Personal Training in Mainz

im persönlichen Sportstudio

Herzlich willkommen! Schön, dass Du da bist!

Als Personal Trainer begleite ich Dich mit einem individuellen Ganzkörpertraining, das auf deine Ziele und Konstitution abgestimmt wird.

Mein Trainingskonzept ist darauf ausgerichtet, Dich in deiner Selbstverwirklichung und Selbstwirksamkeit ganzheitlich und nachhaltig zu stärken. Dazu bedienen wir uns Trainingsmethoden, die das eigene Körpergewicht nutzen (Vyayam, Calisthenics, Yoga) und an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Unser gemeinsamer Weg führt über ein respektvolles und motivierendes Miteinander zu mehr Kraft und Lebensfreude.

Mein Leben ist das Training und meine Leidenschaft das Weitergeben von Wissen, Faszination und Erfahrung.

Ich freue mich, wenn auch Du Freude und Interesse daran findest – sei es als Leser meines Blogs oder als Sportler in meinem Training.

Jan Adams