Rezept für Kraftkugeln

 Roh und Vegan Zutaten: – 100g gemahlene Mandeln – 100g gehackte Mandeln – 10 Datteln (entsteint) – 1 cm dicke Scheibe Ingwer (geschält) – Kakao-Nibs und/ oder reines Kakaopulver – Zimt – Kardamom – Kokosöl (Zimmertemperatur oder wärmer, sodass es flüssig ist, da besser…

Vyayam in Mainz- Joris

Video: Daniel Brock  

Vyayam in Mainz- Gada

Video: Daniel Brock Die Gada ist ein klassisches indisches Trainingsgerät, das einer Kriegskeule nachempfunden ist. The Gada in Vyayam