Vyayam im Mainzer Sand

Copyright: Patricia Küll. Das Video wurde anlässlich der Veröffentlichung ihres neuen Buches “Am Liebesten geht es mir gut” gedreht.

The Gada in Vyayam

By William Calvani William Calvani started wrestling at 8 years old in the hale and hardy New Jersey wrestling scene. His experiences and other interests provided the intuition that in traditional cultures wrestling is a spiritual path and was codified, validated and known as…

How the wrestlers bridge made a lasting impact in my life

By Travis Patton Travis Patton was born in the United States and currently resides in Alabama. I’ve been working on the side as a personal trainer since 2011 and would love to one day open my own training facility that can also accommodate grappling….

Wrestling in Ritual Space

By William Calvani William Calvani started wrestling at 8 years old in the hale and hardy New Jersey wrestling scene. His experiences and other interests provided the intuition that in traditional cultures wrestling is a spiritual path and was codified, validated and known as…

My Way with Vyayam

by Tom Billinge Tom Billinge found his way into martial arts through a trip to Thailand in the early 2000s. Quickly becoming hooked on Muay Thai, he spent the next few years training in his native England and in Bangkok. Tom left the UK…

Old School Calisthenics

Training für Leib und Seele von Jan Markus Adams Das Wort Calisthenics stammt aus dem Griechischen und leitet sich von den Wörtern σθένος (‘sthenos- stark’) und καλός (‘kalos- schön’) ab. Frei übersetzt könnte man es mit ‘stark und schön’ oder ‘schöne Kraft’ wiedergeben. Sinngemäß bedeutet es,…

Stress sei mit dir

Beherrsche den Stress und nutze ihn! Von Jan Markus Adams Stress ist eine Reaktion. Sie erfolgt auf einen Sachverhalt und läuft unbewusst ab. Wir entscheiden uns nicht dafür in einem bestimmten Moment Stress zu empfinden. Wohl aber können wir lernen ihn zu lenken und…

Dands

Die Königin des Vyayam/ Hindu Push-ups Von Jan Markus Adams Das Wort ‘Dands’ ist Sanskrit und bedeutet auf Deutsch ‘Oberarme’. Hat man genug davongemacht, weiß man warum. Dands sind die wichtigste Übung der indischen Ringer und zusammen mit Bethaks Grundbestandteil des Vyayam. Sie sind…

Bethaks

Die Kniebeuge der indischen Ringer/ Hindu Squats Von Jan Markus Adams Bethaks (dt.: Kniebeugen) bilden mit Dands die beiden Hauptübungen des Vyayam. Ich werde im Folgenden die Besonderheiten und die Ausführung kurz erläutern. Es handelt sich bei Bethaks um eine sehr dynamische Kniebeugenform. Die…

Vyayam

Harmonie von Körper und Geist Von Jan Markus Adams Vyayam ist Sanskrit. Es bedeutet auf Deutsch soviel wie ‚körperliche Übung‘. Vyayam ist der Name eines Trainingssystems, das die indischen Ringer über Jahrhunderte kultiviert haben. Und das wiederum das indische Ringen kultiviert hat, sodass die…