Bridging like Pontifex Maximus
Or how to perform a Wrestler’s Bridge By Jan Adams “Victory goes over a bridge.” (Karl Gotch) Bridge ain’t just for old English Ladies sipping Sherry. The Bridge is for everyone and should be performed regularly. It is the counterpart of modern work life….
Vyayam in Mainz (Shakti)
Produziert von AFO Production
Vyayam in Mainz (Bhakti)
Produziert von AFO Production
Vyayam im Mainzer Sand mit Patricia Küll
Copyright: Patricia Küll. Das Video wurde anlässlich der Veröffentlichung ihres neuen Buches “Am Liebesten geht es mir gut” gedreht. “Die einfachste Art grauen Tagen die rote Karte zu zeigen, zeigen wir Dir in diesem Video. Zusammen mit Personal Trainer Jan Markus Adams aus Mainz…
Die Brücke zur Kraft
Über vegane Ernährung und Training ohne Geräte Von Jan Markus Adams Die Idee In meiner Jugend hatte ich mich vier Jahre lang vegetarisch ernährt und in den nachfolgenden Jahren habe ich dies größtenteils weitergeführt. Vor etwa sechs Jahren hatte ich begonnen mich mit der…
