Personal Training in Mainz

Herzlich willkommen !

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Denn hier geht es um Sie.

Als Personal Trainer begleite ich Sie mit einem individuellen Ganzkörpertraining, das auf Ihre Ziele und Ihre Konstitution abgestimmt wird. Mein Trainingskonzept ist darauf ausgerichtet, Sie in Ihrer Selbstverwirklichung und Selbstwirksamkeit ganzheitlich und nachhaltig zu stärken. Dazu bedienen wir uns Trainingsmethoden, die das eigene Körpergewicht nutzen (Vyayam, Calisthenics, Yoga) und an jeden Leistungsstand angepasst werden können. Unser gemeinsamer Weg führt Sie über ein respektvolles und motivierendes Miteinander zu mehr Kraft und Lebensfreude.

Mein Leben ist das Training und meine Leidenschaft das Weitergeben von Wissen, Faszination und Erfahrung.

Ich freue mich, wenn auch Sie Spaß und Interesse daran finden – sei es als Leser meines Blogs oder als Sportler in meinem Training.

Jan Markus Adams

Haltung statt Hanteln.